CONTENIDO
INTRODUCCIÓN
INFORMACIÓN FUNDAMENTAL SOBRE LAS CEFALEAS
Capítulo I ¿ QUÉ ES REALMENTE UN DOLOR DE CABEZA?
Un enfoque general. ¿ Qué es "orgánico" y que es "funcional"? Algunos apuntes históricos. Las repercusiones negativas de los dolores de cabeza. Cuándo se debe consultar al especialista
Capítulo II- DESTERRANDO PREJUICIOS
No existe un solo dolor de cabeza. Ideas erróneas acerca del dolor de cabeza.
Capítulo III. LOS FACTORES DESENCADENANTES
Alimentos que pueden actuar como desencadenantes de cefaleas. Los efectos del tabaco. Factores desencadenantes físicos. Descenso del azúcar en sangre (hipoglucemia). Factores desencadenantes ambientales. Factores hormonales.
Capítulo IV. LA CEFALEA TENSIONAL
El dolor de cabeza más común. La cefalea tensional ocasional y la cefalea tensional crónica. La búsqueda de soluciones.
Capítulo V. LA JAQUECA, MIGRAÑA O CEFALEA VASCULAR
¿Qué es la jaqueca? Factores desencadenantes de la jaqueca. Jaquecas con aura y sin aura.
Capitulo VI- DOLOR DE CABEZA EN LA MUJER
Las hormonas, la mujer y las jaquecas. La solución de la jaqueca. Dolor de cabeza en la menstruación
Capítulo VII LA CEFALEA POR EFECTO REBOTE
La automedicación y sus parientes. El mecanismo de la adicción. Las dolorosas consecuencias. ¿Cómo liberarse de la cefalea por exceso de calmantes p efecto rebote?
Capítulo VIII LA CEFALEA ARRACIMADA O ACUMINADA
La peor de todas las cefaleas. La terapia contra la cefalea arracimada.
Capítulo IX . DOLORES DE CABEZA MENOS COMUNES
Dolor de cabeza postraumático. Dolores de cabeza por ejercicio o por actividad sexual. Dolor de cabeza por sinusitis. Dolor de cabeza y alergia. Dolor de cabeza por afección témporo-maxilar o por "apretar los dientes" (bruxismo). Dolor de cabeza por alcohol. Dolor de cabeza por helados. Dolor de cabeza de fines de semana o de viajes. Dolor de cabeza en las vacaciones. Dolor de cabeza después de una cirugía. Migraña continua. Migraña paroxística crónica. Dolor en la zona posterior de la cabeza. Dolor de cabeza inducido por medicación., Dolor de cabeza en ciertos estados clínicos. Otros dolores de cabeza.
Capítulo X. NEURALGIA DEL TRIGÉMINO
Capítulo XI. OTRAS VARIEDADES DE CEFALEAS
La cefalea por disfunción cerebral o iritabilidad neuronal. La cefalea mixta o combinada. Las demás cefaleas. La cefalea que se inicia después de los 50 años
Capítulo XII. EL STRÉS Y LAS CEFALEAS
Las situaciones estresantes. Cómo reduciar el stres.
REDUCTORES EFICACES DEL STRES
Capítulo XIII. LA DEPRESIÓN Y LAS CEFALEAS
Dolor de cabeza y depresión, una amarga alianza. Síntomas físicos, emocionales y psíquicos. Cómo encarar estas cefaleas. y vivir mejor
Capítulo XIV. LOS CHICOS Y LAS CEFALEAS
La familia y los chicos con dolor de cabeza. Identificar el dolor de cabeza. Los chicos y la cefalea tensional. Los chicos y las jaquecas.Los chicos con cefalea por irritación cerebral
Capítulo XV. EL DIAGNÓSTICO, PUNTO DE PARTIDA FUNDAMENTAL
La importancia de un diagnóstico excato. Historia clínica. El examen físico. Los exámenes neurológicos. Después del diagnóstico. La relación médico-paciente en las cefaleas. Diagnostico por examen funcional del cerebro por computadora
Capitulo XVI EL DOLOR DE CABEZA Y LOS ABORDAJES PSIQUIATRICOS Y/ O PSICOLOGICOS
Capítulo XVII CÓMO TRATAR LAS CEFALEAS
Dos tipos básicos de tratamiento. La medicación. La medicación supresiva del dolor. Los remedios que pueden "cortar" la jaqueca ó cefalea vascular. La importancia del sueño en la jaqueca. La medicación preventiva contra la jaqueca. La medicación para la cefalea tensional. La medicación contra la cefalea arracimada. La enorme utilidad de llevar una tabla calendario de las cefaleas. Una gran ayuda: saber relajarse. La relajación muscular progresiva. El yoga. La visualización creativa. La dieta específica. El ejercicio físico. La psicoterapia. Las terapias fisiológicas. Los masajes. La acupuntura y la acupresión. La estimulación eléctrica nerviosa trascutánea. Aplicación de frío o calor.
CASOS CLÍNICOS Y TESTIMONIOS DE PACIENTES
CUADROS, FIGURAS Y ALGO MAS